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Kendji : résolu à transformer sa vie, il dévoile son nouveau régime strict.

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Après avoir frôlé la mort dans un accident tragique, Kendji Girac révèle les détails de son nouveau régime alimentaire strict.

Kendji Girac : un retour triomphal sur scène

Depuis quelques semaines, Kendji Girac fait son grand retour sur le devant de la scène. Après la sortie de son dernier single Si Seulement, le chanteur a partagé une nouvelle enthousiasmante avec ses fans : il prépare sa tournée pour célébrer son anniversaire artistique. C’est lors de la finale de The Voice Kids qu’il a pris la parole en public pour la première fois depuis l’accident qui l’a presque coûté la vie.

Le samedi 5 octobre dernier, Kendji Girac a marqué son retour éclatant lors de la finale de ce prestigieux concours de chant. Sur scène, il a interprété sa nouvelle chanson Si Seulement, un morceau qui aborde son expérience douloureuse, accompagné uniquement par les notes d’un piano. Bien qu’il semble avoir retrouvé la forme, Kendji a modifié son mode de vie en adoptant un régime alimentaire drastique ! Découvrez les détails de cette transformation.

Une nouvelle alimentation pour une meilleure santé

Invité à s’exprimer dans l’émission En Aparté sur Canal + le 17 octobre 2024, Kendji Girac a partagé des révélations sur son régime alimentaire rigoureux qu’il a commencé récemment. Suite à son terrible accident, il est déterminé à surmonter ses peurs et à adopter un mode de vie plus sain. Lors de la dernière édition du Global Gift Gala, il a confié :

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Prendre soin de ma condition physique est primordial. Tout ce qui est naturel me passionne actuellement. Grâce à cette alimentation équilibrée, je me reconnecte avec la nature, qui nous propose le meilleur pour notre santé.

Fini les repas rapides et la malbouffe ! Kendji Girac est désormais fan de thé vert, de jus de fruits bio et de plats cuisinés à la vapeur, sans oublier les graines. Alors qu’il est en pleine promotion de son album Vivre !, il s’autorise tout de même quelques petits plaisirs, comme la paëlla savoureuse préparée par sa mère, dont il ne tarit pas d’éloges.

Une routine sportive impressionnante

Sincère dans sa volonté de retrouver une forme physique et mentale, Kendji Girac consacre également beaucoup de temps à une activité physique régulière. Il pratique entre 1 h 30 et 2 heures de sport en salle chaque matin, et s’adonne à 2 heures de paddle chaque soir. Il partage son enthousiasme à ce sujet :

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Je consacre une heure et demie au sport le matin, sans jamais vouloir faire de pause ; ainsi, je continue le soir avec deux heures de paddle. C’est un sport que j’adore, et je commence à m’y perfectionner !

Amateur de paddle, Kendji a même reçu une « magnifique » raquette offerte par l’animatrice Nathalie Lévy. Cette nouvelle passion le motive et il espère un jour obtenir un classement.

Un engagement vers une vie plus saine

En somme, Kendji Girac incarne un véritable exemple de résilience à travers sa transformation. Avec un régime alimentaire sain et une routine d’exercices réguliers, il est sur la bonne voie pour maintenir une excellente condition physique. Les fans peuvent s’attendre à voir un Kendji revigoré et prêt à conquérir la scène musicale avec son nouveau souffle de vie.

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